朝は軽くパンケーキ。それしか無かった。 本日も引き続きキッチン掃除だ。 レンジ横の木製棚をやっつける。 取り外しできる天板は風呂場で洗えたので良いが おそらく35年以上掃除してないと思われる 一番上の棚板が厄介だった。 マジックリンで拭くと消しゴ…

朝一で予約したドコモショップでポイント統合の手続きを済まし 再びキッチン清掃に入る。 電子レンジ裏・下 レンジ下収納整理・清掃 上戸棚の油取り 換気扇上・網カバー交換 米びつ掃除 などでほぼ一日が終わった。 まだまだキッチン清掃は終わらず。 明日も…

本日より夏休み。 北千住へ行ったついでに気になっていたつけ麺を食べた。 12時頃覗いてみたところ有名店なのに並びなし。 腹ごしらえ前にお茶＆一服したいところ。 しかしこのご時世一服するのも場所がない。 駅前の喫煙所は炎天下の為却下。 反対側のドト…

明日から5日間の夏休みが始まる 土日挟むから計7日間の休みになる。 禁酒を始めた理由のひとつでもある。 7日間も飲み続けていたらどうなることか・・・ 考えるだけで恐ろしい。 ちょうど体も禁酒に慣れてきた頃だから どうにか7日間を過ごせることを祈る。 …

東京 37度。 ヴェリタスブロイを2缶飲み、ラーメンモードにチェンジ。 13時 トイボックス 15人待ち。 即挫折。 ひとりぐらい倒れるんじゃないか？と思うくらい灼熱。 町屋の愛心へ向かうも2人待ち。 2人くらいだったらすぐ入れるかもしれないが 町屋まで自転…

遅く起きてしまった土曜の朝。 AM9時とは思えない日差しだ。 朝は昨夕の残りの麻婆丼（大）。 さ、掃除をしよう。 飲まない土曜の掃除にも慣れてきたのか。 遅い朝食だったからかお腹もすかずイラつきもなく たんたんと掃除を進める。 暑さ故か、ふとノンア…

花金。（古っ） 3週連続で夜ラーメン成功だ。 仕事帰りに西新宿五丁目か本郷三丁目（どちらも丁目が入ってるな）で 下車しようとしたがどうもまだお腹空かず帰宅してしまった。 家族の食事の皿洗いを終え、シャワーを浴びようと思った矢先… トイボの神様（そ…

新しいmy生活様式が確立されてきた。 帰宅後↓ 洗い物↓ シャワー↓ ノンアルビール↓ 似非レモンハイ↓ 少量の夕食↓ チーズケーキ＆紅茶 以上である。 平日はこれで慣れた。 後は週末か。とにかくラーメンを食べるようにしよう。 暑いからなかなか自転車で遠くま…

飲まない生活に慣れてきたようで 炭酸で大丈夫になってきた。 飲み会などあれば飲んでもいいのか？とも思うが せっかく飲まない体に育ててきたのに また飲み始めてしまうのが怖いから我慢する。 と言っても飲み会の予定があるわけではない。 禁酒に慣れたの…

世の中はお盆と言うらしいが 自分には関係ない。 なぜなら田舎がない。 ランチでジョナサンの日替わりランチ660円を 食べようと思ったが、お盆で日替わりはやってなかった。 結果、ハンバーグ+ライスを1000円で食べた。 ※ご飯大盛無料、スープバーのサービス…

月曜祝日だ。 飲みたい気持ちは出てこない。。 土曜に部屋掃除は完了しているので 今日はプチ断捨離をした。 気が少し晴れた。 ついでにラーメン食べに行く気力もないくらい暑い。 チーズケーキと似非レモンハイをランチとした。 なんだかんだで結局この似非…

野暮用で北千住へ行った。 用事が終わり、AM11:15だ。 うだるような暑さで食欲もないが ラーメンを食べて帰ることとした。 一旦帰ってしまうとまた飲みたくなる。 飲みたくならにようにラーメンを食べる。 これが一番無理しないで済む自分の禁酒方法。 お初…

やはり「13」という数字は鬼門。 恐れていた禁断症状が出てきた。 今回は震えることがないが兎に角イライラする。 「とにかく」の漢字変換で「兎に角」が一番に出てきた。 兎に角の油そば食べたい。 掃除の合間にヴェリタスブロイを2缶注入しどうにかイライ…

ラーメン屋成功。 うん、毎週金曜はラーメン屋に行こう。（いけたらでいい） また本郷三丁目で下車。 帰り道の新宿の方がラーメン屋は多いんだろうが 下車してから歩くのが面倒。 本郷三丁目は人も少ないし下車してからも行きやすいのである。 そして空いて…

ラーメン屋 挫折。 明日こそは絶対… 今夜は冷凍のそばをゆでて食べた。 あとゼリーとチーズケーキ。 ----------------------------- 酔ってないからかツムツムで最高得点が出た。 得点より最大のコインゲットできたのがうれしかった。

今日はラーメンを食べて帰るつもりだった。 しかし仕事で疲れたのでいったん家に帰ることにした。 久しぶりにトイボックスへ行こうと思ったが 面倒になってやめてしまった… 何事も億劫になるのは更年期のせいなのか 禁酒のストレスなのかは謎である。 会社の…

朝の通勤時、中高生くらいの女子二人組の会話が聞こえた。 「ガチの夏バテでしんどい。」 そうかわたしも、夏バテで食欲がないときづく。 ん？ガチじゃない夏バテってあるのだろうか？ 気にしないことにしよう。 -------------------------------------- 先…

禁酒開始から丸1週間経過。 シャワー上がりのノンアルビールが楽しみになってきた。 今日は贅沢にアサヒスーパードライ（ドライゼロ）にしてみた。 やっぱヴェリタスブロイとかいうドイツのやつより全然うまい。 2缶目は（まだ飲む）お初のこちら。 サントク…

ノンアル飲みながら噂の東京マガジンを見ている。 シラフでこの番組を見るのは何年振りだ？ 今日は絶対にラーメンを食べに行くと決めたが まだお腹が空いてないので日記を書いてみる。 ----------------------------- ■3度目の禁酒を始めたきっかけ。 これと…

土曜は掃除の日。 いつもなら掃除が終わるまで飲まないルールで 急いで掃除をしているけど今日はそんな心配は不要。 マイペースでこなしていく。 昼はラーメン屋へ行って空腹を回避しビールを我慢するつもりだったが お腹が空かない。 しかたなく家にあった…

朝。 良く寝たという感覚がある。 目覚ましが鳴る前に起きることが多かったのにここ数日はアラームで目覚めていた。 変わりない通勤時も、やけに視界が広くて 明るい。 電車内の広告などがしっかり脳に入ってくる感覚。 これがシラフの世界なのかと思うとに…

ビールを飲みたい気持ちはまだまだあるが 今のところは代替品のノンアルコールビールでも楽しめている。 本当の禁酒はノンアルもNGらしいが そこは「無理をしない」マイルール適応で無視。 いづれノンアルも卒業できたらいいに越したことはないけど。 ------…

過去2度の禁酒経験で3-4日目あたりが 一番きついのは知っている。 今宵が山場か？ マイルールとして決めた「無理をしない」で気持ちに余裕があるのか 昨夜覚えた「似非レモンハイ」のおかげか？ そんなにつらくない。うん、いい感じ。 ただひとつ困ったこと…

ネットで見た禁酒関連の記事によれば ノンアルコールな朝は目覚めが良いらしいが 特にそのようなことはなかった。 なんとなくだけどいつもと違うような気も。。。。 そう思いたいだけか？ あなたはなぜ仕事をしていますか？ 「生活の為」「好きな仕事だから…

------------今日から禁酒生活始める。 月曜午前＠仕事中。突然だが人生3度目の禁酒を決意した。 理由はあるような、ないような。それはおいおい書くこととしよう。 昨夜飲んだビール（正確にはバーリアルだが、ここではビールで統一）が 最後の酒になるのか…